دانلود کتاب The Gifts of Imperfection: Let Go Of Who You

کتاب موهبت های کامل ‌نبودن؛ رها كردن خودِ آرمانی و پذيرش خودِ واقعی

معرفی کتاب موهبت های کامل ‌نبودن ؛ رها كردن خودِ آرمانی و پذيرش خودِ واقعی
The Gifts of Imperfection: Let Go Of Who You Think You’re Supposed To Be and Embrace Who You Are :

این کتاب نتیجه‌ی سال‌ها تحقیق و آموزش برنی براون در 27 آگوست 2010 توسط انتشارات Hazelden به چاپ رسید.

پرفروش ترین کتاب برنی براون در نیویورک تایمز، موهبت های کامل ‌نبودن، بیش از 2 میلیون نسخه به بیش از 30 زبان مختلف فروخته است واکنون 10مین سال چاپ خود را جشن می گیرد.

  • مجله فوربس این کتاب را به عنوان یکی از “پنج کتابی که نگاه شما به زندگی را تغییر می دهند” نامگذاری کرده است.
  • درواقع، از طریق این کلاس خودآموزی، جسارت پیدا می کنیم
  • تا بر ترس و خودآگاهی فلج کننده غلبه کنیم،
  • ارتباط خود را با جهان تقویت نموده و باور کنیم که لیاقت کشف خود،
  • رشد شخصی و عشق بی حد و مرز را داریم.
  • “ده راهنمای” براون معیارهایی برای اصالت است که می تواند به هر کسی کمک کند تا روشی را برای یک زندگی با زیبایی صادقانه ایجاد کند
  • – یک زندگی کاملاً ناقص.
  • اکنون بیش از هر زمان دیگر، همه ما باید احساس عزت نفس و همچنین پذیرش و عشق به خود را پرورش دهیم.
  • در دنیایی که توهین ها ، انتقادها و ترس ها بسیار سخاوتمندانه در کنار پیام های زیبایی ، دستیابی و انتظار غیرواقعی منتشر شده است
  • ، ما به دنبال راه هایی برای “عمیق فرو رفتن” و یافتن حقیقت و سپاس در زندگی خود هستیم.
  • یک راه جدید به جلو بدان معنی است که ما نمی توانیم خیلی محکم به افکار خود-شکست دهنده خود یا درد آواره در جهان خود ادامه دهیم.
  • در عوض ، ما می توانیم نقص را در آغوش بگیریم.

در ادامه با توضیحات ایران کمبریج در رابطه با این کتاب زبان انگلیسی همراه باشید…

فهرست مطالب

فهرست بخش های مختلف کتاب موهبت های کامل ‌نبودن

  • دیباچه
  • تقدیر و تشکر
  • مقدمه: زندگی با تمام وجود
  • شجاعت، عطوفت و ارتباط: موهبت های کمال
  • بررسی قدرت عشق، تعلق خاطر و کافی بودن
  • چیزهایی که مانع آن می شود

راهنمای شماره 1

پرورش اصالت:

رها کردن آنچه مردم فکر می کنند

راهنمای شماره 2

پرورش خود رحمی:

رها کردن کمال گرایی

راهنمای شماره 3

پرورش روح انعطاف پذیر:

رها کردن بی حسی و ناتوانی

راهنمای شماره 4

پرورش قدرشناسی و شادی:

رها کردن کمبود و ترس از تاریکی

کتاب موهبت های کامل ‌نبودن

راهنمای شماره 5

پرورش شهود و اعتماد به ایمان:

رها کردن نیاز به یقین

راهنمای شماره 6

پرورش خلاقیت:

رها کردن مقایسه

راهنمای شماره 7

پرورش بازی و استراحت:

رها کردن خستگی به عنوان نماد وضعیت و بهره وری به عنوان ارزشمند بودن خود

راهنمای شماره 8

پرورش آرامش و سکون:

رها کردن اضطراب به عنوان سبک زندگی

راهنمای پست 9

پرورش کار معنادار:

رها کردن شک به خود و “قرار است که…”

کتاب موهبت های کامل ‌نبودن

راهنمای شماره 10

پرورش خنده ، آواز و رقص:

رها کردن خونسردی و “همیشه در کنترل بودن”

افکار نهایی

درباره فرآیند تحقیق: برای افراد هیجان انگیز و عاشقان روش شناسی

یادداشت ها

درباره نویسنده

برای اطلاع از اخبار مجموعه ایران کمبریج میتوانید پیج اینستاگرام ایران کمبریج را دنبال نمایید.